Гештальт-терапия фокусирует вниманиечеловека на осознании процессов
протекающих в "здесь и теперь",
в каждый момент настоящего времени.
Гештальт-терапия развивает осознанность,
ответственность и восстанавливает
способность к переживанию своих эмоций
и чувств. Она развивает целостный образ
человека в пяти сферах его жизни:
физической, эмоциональной,
интеллектуальной, социальной и духовной. Гештальт-терапия подчеркивает
необходимость осознания пациентом настоящего и важность непосредственного
эмоционального переживания. Возникновение и удовлетворение потребностей
рассматривается как ритм формирования и завершения гештальтов. Для
сохранения гармонии нужно лишь довериться «мудрости тела», прислушиваться
к потребностям организма и не мешать их реализации. Быть самим собою, реализовывать свои способности- это путь гармоничной, здоровой личности.
